Персональные тренеры по аэробике в Самаре

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга аэробика
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: массаж, диетология, аэробика

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.

Абсолютный чемпион Самарской области по классическому пауэрлифтингу (2015 г.).

Абсолютный чемпион по классическому жиму штанги лёжа (г. Самара, г. Тольятти, 2015 г.).

Образование: Самарский государственный медицинский университет, квалификация – врач по специальности «Лечебное дело» (2016 г.); ординатура по специальности «лечебная физкультура и спортивная медицина» (2018 г.).

Самарский медицинский колледж им. Н. Ляпиной, повышение квалификации по программе «Медицинский массаж» (2014 г.).

Опыт тренерской работы – более 7 лет.

ЗОНА СТРЕЙТЧИНГА
СИЛОВАЯ ЗОНА

ЛФК 1 500 ₽/60 мин.

фитнес 1 300 ₽/60 мин.

ОФП 800 ₽/30 мин.

йога 1 500 ₽/60 мин.

Очень хороший. Подход находит к людям. Советую.

Все отзывы
Услуги: аэробика, пилатес, ОФП

Образование, спортивные звания:

• СамГПУ, 1991–1995 гг.

Младшая группа стала лауреатами международного конкурса
Тренер по стретчингу

хореография 300 — 900 ₽/ч

детская хореография 300 — 900 ₽/ч

фитнес 900 ₽/ч

стретчинг 900 ₽/ч

Услуги: аэробика, йога, ЛФК
Аэрострейчинг
йога
йога в гамаках

йога 250 ₽/ч

воздушная йога 250 ₽/ч

хатха-йога 250 ₽/ч

йога для женщин 250 ₽/ч

Услуги: высотные работы, кровельные работы, аэробика

Образование:

• СГСПУ, 2009–2014 гг.

Восстановление шиферной кровли,устранение протечек
Восстановление металлического отлива, установка ливнёвок , реставрация шиферного покрытия

кровельные работы договорная

очистка крыш договорная

ремонт мягкой кровли договорная

ремонт фальцевой кровли договорная

Подобрать мастера?

Подобрать

Аэробика — это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Основные принципы — частота (количество тренировок в неделю), интенсивность (нагрузка или скорость выполнения упражнений), время (продолжительность каждой тренировки).

Выполнение физических упражнений длительное время, в одном ритме, без остановки поддерживает лёгкие и сердце в тонусе и ведёт к активному «накачиванию» организма кислородом. Отсюда и название — аэробика (от слова «аэробный», то есть идущий с участием кислорода).

Занятия воздействуют на организм комплексно. Укрепляются мышцы, сердечно-сосудистая система и лёгкие, развивается гибкость, вырабатывается навык правильного дыхания во время движения.

Существуют три основных направления и разновидности каждого из них: оздоровительная (степ-аэробика, слайд-аэробика, фитбол-аэробика, танцевальная, сайкл, тоннинг, для беременных и др.), спортивная аэробика или аэробная гимнастика (вид спорта), прикладная (дополнительное средство в подготовке спортсменов других видов спорта).

На занятиях оздоровительных направлений инструкторы могут использовать различное дополнительное оборудование (в зависимости от вида) — степ-платформа (платформа с возможностью регулировать высоту для контроля нагрузки на ноги), слайд (узкая и скользкая дорожка), велотренажёр, фитбол (большой резиновый мяч), гантели, бодибар (стальная палка различного веса, обтянутая мягкой резиной) и другие.

В спортивные секции в Москве можно записывать детей в возрасте от 5–6 лет.

Выбрать тренера по аэробике и записаться на занятия вы также можете на сайте.

аэробика - как выбрать мастера в Самаре?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "аэробика".


аэробика - какой средний рейтинг мастера в Самаре?

4.93 средняя оценка мастера в категории аэробика в Самаре на основе 1 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город