Тренеры: функциональный тренинг, Ленинский

Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, функциональный тренинг.

Занимается фитнесом с 2014 года.
Образование: Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Район: Октябрьский. Выезд по Самаре.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1200 руб. / 60 мин.

Выезд: 1000 руб. / 60 мин.

Дисциплины: ОФП, фитнес, пауэрлифтинг, функциональный тренинг.

Занимается спортом более 10 лет (фитнес, бодибилдинг, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, кроссфит).
Образование: медицинское, неполное высшее.
Учебный центр «РКС», сертификат персонального тренера по фитнесу, г. Самара (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Профессиональная помощь в подготовке к соревнованиям. Составление индивидуальных программ тренировок (включая тренировки дома и на улице) и питания. Доведение до результата. Лечебная физкультура.

Район: Ленинский, Самарский, Октябрьский. Выезд: Ленинский, Самарский, Октябрьский, Железнодорожный.

Плюс: подготовка к соревнованиям, бодибилденг, фитнес-бикини, фитнес, боди-фитнес, фитнес-модель, классический бодибилдинг, менсфизик, кроссфит, пауэрлифтинг, «Гонка Героев», «Хрящёвка challenge».

Цены и варианты занятий

Функциональный тренинг: 1000 руб. / 60 мин. (При покупке пакета занятий из 5 тренировок, стоимость одного занятия – 800 руб.)

ОФП: 800 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1000 руб. / 60 мин. (При покупке пакета занятий из 5 тренировок, стоимость одного занятия – 800 руб.)

Тренажёрный зал: 1000 руб. / 60 мин. (При покупке пакета занятий из 5 тренировок, стоимость одного занятия – 800 руб.)

Дисциплины: стретчинг, фитнес, пилатес, функциональный тренинг.

Образование, спортивные звания:
• Инструктор групповых программ, обучение в школе InstructorPRO, сертификат с лицензией, 2018 г.

Занимаюсь танцами 15 лет, поэтому решила, что для меня это больше, чем хобби и выучилась на инструктора групповых программ. Изучаю самые современные и эффективные методики стретчинга, которые на примере моих клиентов показывали результаты.
Функциональными и силовыми тренировками сама занимаюсь 5 лет, практика в работе с клиентами — 1 год. Учу не просто делать упражнения, а прорабатывать ментальную связь «мозг-мышца», что дает понимание о биомеханике всех упражнений.

Район: Октябрьский, Железнодорожный. Выезд: Октябрьский, Куйбышевский, Ленинский, Самарский, Железнодорожный, Новокуйбышевск.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1000 руб. / ч

Пилатес: 1000 руб. / ч