Тренер по плаванию, опыт работы 5 лет в фитнес-клубе «Планета-Фитнес»
Тренер групповых силовых программ, инструктор по spinning и trx.
Участник этапов кубка России по эндуро-маунтинбайку
Инструктор по скандинавской ходьбе и трейлрайдингу
Образование, спортивные звания: • Самарский государственный педагогический университет, отделение хореографии, специальность – хореографическое искусство, 1999–2004 гг. • Федерация аэробики России, курс «Классическая аэробика», 2004–2005 гг.
В настоящее время веду групповые занятия по стретчингу и йоге в СК «Плавательный» ЦСК ВВС г. Самары.
Занимается фитнесом с 2014 года. Образование: Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года.
Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, фитнес, бег, функциональный тренинг. Ещё 11…
Образование, спортивные звания: • УОР №2 (г. Звенигород, Московская обл.), педагог по физической культуре и спорту, 2011–2015 гг. • Государственный университет штата Арканзас (США), магистр наук в сфере спортивного администрирования, 2016–2017 гг. • Международная сертификация Action (США), квалификация «Персональный тренер», 2018 г. Опыт: • Центр легкой атлетики Московской области, 2011–2015 гг. • Тренер по ОФП и функциональному тренингу — 3 года. • Джонсборо, Арканзас (США), специалист спортивного направления, 2017–2018 гг. • СШОР №6 г. Самары, тренер по лёгкой атлетике — 2 года.
Тренер со стажем работы в Америке и в России, прекрасным образованием.
И международной сертификацией по специальности «Персональный тренер».
Занимается спортом более 10 лет (фитнес, бодибилдинг, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, кроссфит). Образование: медицинское, неполное высшее. Учебный центр «РКС», сертификат персонального тренера по фитнесу, г. Самара (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Профессиональная помощь в подготовке к соревнованиям. Составление индивидуальных программ тренировок (включая тренировки дома и на улице) и питания. Доведение до результата. Лечебная физкультура.
Образование, спортивные звания: • Инструктор групповых программ, обучение в школе InstructorPRO, сертификат с лицензией, 2018 г.
Занимаюсь танцами 15 лет, поэтому решила, что для меня это больше, чем хобби и выучилась на инструктора групповых программ. Изучаю самые современные и эффективные методики стретчинга, которые на примере моих клиентов показывали результаты.
Функциональными и силовыми тренировками сама занимаюсь 5 лет, практика в работе с клиентами — 1 год. Учу не просто делать упражнения, а прорабатывать ментальную связь «мозг-мышца», что дает понимание о биомеханике всех упражнений.
